I detta avsnitt börjar jag med att berätta hur det går på arbetsträning. 
Utmattningen gör sig påmind och livet känns inte alltid så bra som man önskar, men det kan bli bra ändå.
Det är ett lite snurrigt avsnitt där jag kommer av mig och kommer ifrån ämnet som vanligt ;)

Det kommer att bli bra, du kommer att komma ut på andra sidan.

---

Jag är en krigare och vägrar att ge upp även om livet emellanåt är riktigt tufft.
Vill förmedla ett igenkännande, så att du känner att du aldrig är ensam!
Vi krigar tillsammans!
Prenumerera gärna och dela vidare.
TACK!

Facebook: https://www.facebook.com/ninis74podd
Twitter: https://twitter.com/ninis74podd
Instagram: https://instagram.com/ninis74
Spotify: https://open.spotify.com/show/7KzjIVJ...

Året då jag äntligen kommer att återgå till mitt rätta element.
2021 tror jag blir ett år av glädje, tro och hälsa.
Jag har inga nyårslöften i år, men jag kommer absolut göra mitt bästa för att bli den bästa versionen av mig själv och bli en bättre förebild.

Varje dag är en gåva och jag vill så gärna tro att det här året blir så mycket bättre än förra året.
Vi måste vara mer rädda om varandra.
Vi behöver starka ledare och människor som står för det som de säger.

Ordet jag egentligen söker är revansch ☺️
Vi ska ha revansch för det år 2020 stal från oss.
Vi ska ha tillbaka hälsa, gemenskap och kärlek i överflöd så att vi kan göra denna värld till en bättre plats att leva i.
2021, we are ready ❤️❣️

I det här avsnittet ger jag dig 10 smarta tips för en lyckad jul.
Hoppas att du blir uppmuntrad och känner att du vill göra julen 2020 helt magisk.

----

I min podd berättar jag om min uppväxt i en familj med både psykiska och fysiska övergrepp och hur det har påverkat mig som fru, mamma, syster och vän.

När jag var 13 år rymde jag hemifrån och trodde att jag lagt allt destruktivt bakom mig, men det jag inte visste var att allt skulle komma ikapp mig.
Jag berättar om när jag insjuknade i utmattningssyndrom och hur jag envist försökte jobba mig frisk, men också om den absolut jobbigaste tiden i livet, när mitt barn inte längre ville leva.

Jag var sjukskriven i 8 år pga. många tuffa omständigheter, men idag befinner jag mig i rehabiliteringsfasen, dvs arbetsträning. Följ gärna min resa till mig själv igen.

--- mer---
Pappas död och en bilolycka förvandlade mitt liv. Cancer x3 i familjen har varit enormt påfrestande. Absolut jobbigaste tiden i mitt liv var, när mitt barn inte längre ville leva. Min dotter började tidigt att skära sig och diagnostiserades med Borderline och ångestproblematik.

Jag är en krigare och vägrar att ge upp även om livet emellanåt är riktigt tufft. Vill förmedla ett igenkännande, så att du känner att du aldrig är ensam!
Vi krigar tillsammans!
Prenumerera gärna och dela vidare.
TACK!

Facebook: https://www.facebook.com/ninis74podd
Twitter:
https://twitter.com/ninis74podd
Instagram:
https://instagram.com/ninis74
Spotify:
https://open.spotify.com/show/7KzjIVJ...

I det här avsnittet berättar jag om hur frustrerande det är att inte riktigt räcka till.
Det gör ont men det går.

Hur jag längtar efter att hitta tillbaka till mitt gamla drivna jag.
Att inte riktigt orka som 8 år sedan och att inte se ut som för 8 år sen är inte heller så uppmuntrande alltid. 
Hoppas att ni blir uppmuntrade av detta avsnitt.
Du är inte ensam och det kommer att gå bra för dig också.

 

----

I min podd berättar jag om min uppväxt i en familj med både psykiska och fysiska övergrepp och hur det har påverkat mig som fru, mamma, syster och vän.

När jag var 13 år rymde jag hemifrån och trodde att jag lagt allt destruktivt bakom mig, men det jag inte visste var att allt skulle komma ikapp mig.
Jag berättar om när jag insjuknade i utmattningssyndrom och hur jag envist försökte jobba mig frisk, men också om den absolut jobbigaste tiden i livet, när mitt barn inte längre ville leva.

Jag var sjukskriven i 8 år pga. många tuffa omständigheter, men idag befinner jag mig i rehabiliteringsfasen, dvs arbetsträning. Följ gärna min resa till mig själv igen.

--- mer---
Pappas död och en bilolycka förvandlade mitt liv. Cancer x3 i familjen har varit enormt påfrestande. Absolut jobbigaste tiden i mitt liv var, när mitt barn inte längre ville leva. Min dotter började tidigt att skära sig och diagnostiserades med Borderline och ångestproblematik.

Jag är en krigare och vägrar att ge upp även om livet emellanåt är riktigt tufft. Vill förmedla ett igenkännande, så att du känner att du aldrig är ensam!
Vi krigar tillsammans!
Prenumerera gärna och dela vidare.
TACK!

Facebook: https://www.facebook.com/ninis74podd
Twitter:
https://twitter.com/ninis74podd
Instagram:
https://instagram.com/ninis74
Spotify:
https://open.spotify.com/show/7KzjIVJ...

Hur hjälper man någon som har ett missbruk, beroende eller mår psykiskt dåligt?
Det är en svår balansgång.
Jag har under större delar av mitt liv trippat på tå för människor som mått dåligt eftersom jag inte vill stöta mig med någon.
Något som jag lärt mig den senaste tiden är att säga ifrån.
Jag måste ta ansvar för hur jag själv mår och känner.
Min åsikt och mina känslor är lika viktiga som någon annans.

Alla människor är ansvariga för sitt eget liv.
Jag/vi som tissar och tassar för att andra ska må bra, behöver börja respektera och säga ifrån.
Våga stå upp för dig själv. Jag ska bli bättre på det.

Tillsammans kan vi göra det. 
 Välkommen till avsnitt 3 av säsong 2

-------

I min podcast berättar jag öppet om mitt liv.
Hur jag växte upp i en familj med både psykiska och fysiska övergrepp.

När jag var 13 år rymde jag hemifrån.
Det jag inte visste var att allt som jag varit med om skulle komma ikapp mig.
Jag insjuknade i fibromyalgi, djup depression, utmattningssyndrom och jag försökte att jobba mig frisk.

Pappas död och en bilolycka förvandlade mitt liv.
Cancer x3 i familjen har varit enormt påfrestande. 

Absolut jobbigaste tiden i mitt liv var, när mitt barn inte längre ville leva.
Min dotter började tidigt att skära sig och diagnostiserades med Borderline och ångestproblematik.

Jag är en krigare och vägrar att ge upp även om livet emellanåt är riktigt tufft.
Vill förmedla ett igenkännande, så att du känner att du aldrig är ensam!
Vi krigar tillsammans!

Prenumerera gärna och dela vidare.
TACK!

Facebook: https://www.facebook.com/ninis74podd
Twitter: https://twitter.com/ninis74podd
Instagram: https://instagram.com/ninis74
Spotify: https://open.spotify.com/show/7KzjIVJ2s5938knioTqlGc

Jag har haft svårt för att unna mig saker utan att få dåligt samvete.
Det är något jag kämpat med hela mitt vuxna liv. 
I det här avsnittet ger jag er några tips och några funderingar kring varför jag tror att det varit så för mig.

Det behöver faktiskt inte kosta massa pengar för att känna sig tillfreds med livet.
Vi behöver inte jaga det materiella för att må bra. Det går att känna glädje utan att shoppa och spendera tusentals timmar på spel eller mat.

Jag uppmanar dig att stanna upp och fundera kring dina egna beteenden.

Berätta gärna vad du tyckte om avsnittet.
Säsong 2, avsnitt 2.

 

 

En ny säsong av Inte Perfekt, men duger ändå!
Den här säsongen kommer jag att se framåt och ta med er på min resa tillbaka från min sjukskrivning.

I det här avsnittet berättar jag om hur försäkringskassan kickade ut mig ur systemet utan förvarning och hur det påverkade mig. Jag berättar även om hur det känns att komma tillbaka till livet igen.

Efter lång tids utmattning och svår värk i kroppen har jag nu äntligen börjat ta små steg ut i arbetslivet igen.

Sista avsnittet i den här säsongen.
Jag berättar om hur det kändes att insjukna i utmattningssyndrom och vad podden har betytt för mig.
Det som har varit lägger jag bakom mig och nu blickar jag framåt.
På poddens ett års dag blir det en överraskning. 
Wish me luck!

---------

Det är viktigt för mig att prata öppet om det jag upplevt.
Kanske kan det hjälpa någon?
Kanske känner du någon som blivit utsatt för liknande saker som jag har blivit utsatt för?

Dela då gärna min podd på sociala medier, så att fler kan få hjälp med att uthärda vardagen på olika sätt.
Ett litet igenkännande kan göra så mycket!
Tack så mycket!

 

I det här avsnittet berättar min dotter om Borderline och hur det känns att ha diagnosen.
Hon delar några tips på hur man kan hantera ångest mm.

Prenumerera gärna och dela vidare.
TACK!
Continue Reading »

I det här avsnittet pratar jag och min dotter om hur gymnasietiden påverkade henne.
Sandra berättar även om tiden då hon träffade en man som tryckte ner henne psykiskt. 

Min dotter fick diagnosen Borderline som också kallas Emotionellt instabil personlighetsstörning. Vi pratar lite kring det och vad det är för något och hur det påverkar hennes självskadande.

Sandra har mycket att berätta om och det rymmer inte i det här avsnittet heller. Så hon får ett helt eget avsnitt den 4 oktober.

Ber om ursäkt för dåligt ljud stundvis även i det här avsnittet.

Prenumerera gärna och dela vidare.
TACK!
Continue Reading »

- Older Posts »

Play this podcast on Podbean App